Matuokite temperatūrą šiuolaikiškai

Ko gero, kūno temperatūra dažniausiai matuojama tada, kai pasijuntame prastai arba kai suserga mūsų vaikai. Ne viena mama vien uždėjusi ranką ant vaiko kaktos gali pasakyti, ar jis karščiuoja. Vis dėlto XXI amžiuje, kai mus supa išmaniosios technologijos, vertėtų atsisakyti tokių metodų ir pasikliauti patikimesniais būdais.

Karščiavimas pats savaime yra natūrali ir naudinga organizmo apsauginė reakcija. Svarbu žinoti, kada būtina imtis priemonių temperatūrai mažinti. Dažna klaida – vaistų vartojimas vos temperatūrai šiek tiek pakilus. Specialistai rekomenduoja jos nemažinti, jei ji nesiekia 38 °C. Tiksliam savo būklės  stebėjimui svarbu rinktis patikimus ir kokybiškus termometrus.

Šiandien temperatūrą galima matuoti keliais būdais, pavyzdžiui:

• skysčio termometrais be gyvsidabrio – jie saugūs, tačiau rezultatų tenka laukti iki 7 minučių;
• elektroniniais termometrais – jie veikia daug greičiau (vidutiniškai 1 minutę), tačiau parodymų tikslumui įtakos turi neteisingas naudojimas ar nusilpusios baterijos;
• bekontakčiais infraraudonųjų spindulių termometrais – patys greičiausi, temperatūrą parodo vos per 3–5 sekundes, tačiau būtina tiksliai nutaikyti prietaisą į tinkamą vietą, nes plaukai ar kosmetikos priemonės gali iškreipti rezultatus.

Nepriklausomai nuo pasirinkto termometro, labai svarbu tinkamai jį naudoti. Matuojant temperatūrą pažastyje, daviklis turi būti visiškai prigludęs prie odos, o ranka glaudžiai prispausta prie kūno šono. Visiems prietaisams galioja viena taisyklė – atidžiai laikytis instrukcijų. Tik tokiu būdu galima gauti tikslius duomenis.

Normalus kūno temperatūros svyravimas pažastyje yra 35,2–36,7 °C. Matuojant burnoje, patariama termometrą laikyti po liežuviu. Taip matuojant gauti rezultatai būna 0,2–0,4 °C aukštesni nei pažastyje. Tačiau toks būdas netinka kūdikiams ir mažiems vaikams, nes muistydamiesi gali susižeisti.

Temperatūrą galima matuoti ir išangėje. Tokiu atveju termometrą rekomenduojama patepti vazelinu ir įvesti švelniai, be prievartos. Taip matuojant temperatūrą kūdikiams, jų kojos turėtų būti laikomos sulenktos per klubo sąnarius, kad procedūra būtų saugesnė. Šiuo būdu pamatuota temperatūra būna 0,5–0,6 °C aukštesnė nei pažastyje. Visi naudojami termometrai po matavimo turi būti kruopščiai nuvalomi dezinfekuojančiomis servetėlėmis.

Kaip matyti, kiekvienas matavimo būdas turi savo privalumų ir trūkumų, todėl idealaus varianto nėra. Tačiau šiuolaikinės technologijos suteikia naujų galimybių. Vis labiau naudojami infraraudonųjų spindulių (IR) bekontakčiai termometrai, kurie leidžia greitai ir patogiai išmatuoti temperatūrą smilkinio ar kaktos srityje bei ausyje. Kai kurie iš jų jungiasi prie išmaniųjų įrenginių, todėl galima sekti temperatūros pokyčius, kaupti duomenis, priminti apie vaistų vartojimą ar net dalintis informacija su gydytoju. Tokie prietaisai praverčia šeimose, ypač turint vaikų.

Laima Mizarienė, šeimos gydytoja.