preloader

Prašome palaukti

Vitaminas C – ne tik imunitetui: kuo jis svarbus odai?

Vitaminas C – ne tik imunitetui: kuo jis svarbus odai?

Kuo vitaminas C svarbus odai:

  • Stabdo priešlaikinį odos senėjimą, lygina smulkias raukšleles.
  • Stabdo pigmentacijos procesus odoje, šviesina jau esančias pigmentines dėmeles.
  • Suteikia odai sveiką švytėjimą, mažina tamsius ratilus po akimis, sulygina odos atspalvį.
  • Mažina uždegiminius procesus odoje, lygina randelius po aknės.
  • Lėtina odos fotosenėjimo procesus, padeda jai atsistatyti po ultravioletinio spinduliavimo.

Vitaminas C žinomas kaip vienas svarbiausių vitaminų imunitetui ir gerai savijautai. Tačiau dėl savo skaistinančių ir jaunystę puoselėjančių savybių, šis vitaminas vis labiau vertinamas ir kosmetikoje. Į dažniausiai užduodamus klausimus apie vitamino C odai naudojimą ir naudą atsako „Eurovaistinės internete“ dermo specialistė Orinta Ramanauskaitė, nemokamai konsultuojanti klientus tik internetu.

 

Kaip atpažinti, kad odai trūksta vitamino C?

Normaliai organų veiklai reikalingas didelis vitamino C kiekis, tačiau žmogaus organizmas natūraliu būdu šio vitamino negauna ir nekaupia. Todėl svarbu jo pakankamai gauti su maistu, vartojant maisto papildus. Vis tik, oda vitaminą C įsisavina tik tada, kai pagrindinė jo dalis jau būna pasiskirsčiusi svarbiausiuose organuose, todėl būtent veido oda dažnai patiria šio komponento trūkumą.

Pasak „Eurovaistinės internete“ dermo specialistės, kai oda negauna pakankamo vitamino C kiekio, ji gali atrodyti papilkėjusi, išsausėjusi, raustanti, lėčiau gyja žaizdelės. Jei ant savo odos pastebite daugiau raukšlių ar esamos tapo ryškesnės – tai taip pat gali būti vienas iš vitamino C trūkumo ženklų. Tam, kad pavyktų viso to išvengti, svarbu ne tik prisotinti odą šiuo vitaminu iš vidaus, bet ir įtraukti vitamino C priemones į kasdienę odos priežiūros rutiną. 

 

Kaip vitaminas C veikia odą?

O. Ramanauskaitė sako, jog viena pagrindinių vitamino C funkcijų – kolageno ir elastino gamybos skatinimas. Kolagenas yra atsakingas už odos elastingumą ir stangrumą, todėl kuo kolageno daugiau – tuo oda lygesnė, putlesnė ir atrodys jaunesnė. Vitaminas C taip pat veikia kaip antioksidantas – jis greitina smulkių odos pažeidimų gijimą, mažina uždegiminius procesus bei padeda sumažinti odos nelygumus po aknės.

Tik internetu konsultuojančios dermo specialistės teigimu, vitaminas C itin vertinamas ir dėl depigmentacinio poveikio. Slopindamas melanino gamybą odoje, šis vitaminas gali padėti sumažinti jau esančias pigmentines dėmeles ant odos ir užkirsti kelią naujų dėmelių atsiradimui, pakoreguoti netolygų odos atspalvį.

 

Kokiai odai tinka vitaminas C? 

Produktai su vitaminu C – tonikai, drėkinamosios priemonės, veido kaukės, serumai, dulksnos ir t.t., įprastai tinka visiems odos tipams: riebiai, probleminei, sausai, brandžiai, normaliai, taip pat jautriai odai. Tiesa, vitaminui C alergiški žmonės, pirmiausia turėtų atlikti jautrumo testą (priemone su vitaminu C patepdami nedidelį odos plotą) ir naudoti priemonę toliau tik tada, jei nepasireikš jokia alerginė reakcija.  

 

Kada naudoti – ryte ar vakare? 

Kitaip nei priemonės su retinoliu ar rūgštimis, vitaminas C odai gali būti naudojamas tiek ryte, tiek vakare. Tiesa, reikėtų atkreipti dėmesį į priemonėje esančio vitamino C koncentraciją. Didesnės koncentracijos vitaminą C (>10%) rekomenduojama naudoti vakare. Tuo tarpu mažesnės koncentracijos priemones galima naudoti ir dieną – tokiu būdu oda bus apsaugota nuo aplinkos taršos, UV spindulių.

 

Ar reikalinga SPF apsauga? 

Naudojant didesnės koncentracijos vitamino C priemones, oda tampa kiek jautresnė saulės spinduliams. Taip yra dėl to, kad veikliosios medžiagos prasiskverbia į gilesnius odos sluoksnius. Todėl naudojant vitamino C priemones, reikėtų po to pasitepti odą ir pilno spektro SPF kremu. 

 

Kaip derinti su kitomis priemonėmis? 

Vitaminas C odai, kaip ir hialurono rūgštis, yra tinkamas naudoti su kitais serumais, kremais ar geliais. Atsižvelgiant į odos jautrumą, vitaminą C galima derinti su retinoliu (kovojantiems su odos senėjimu, pigmentacija), salicilu (linkusiai į aknę odai), azelaino rūgštimi (kuperozinei, rožinės paveiktai odai).

 

Ar tinka naudoti visais metų laikais? 

Vitamino C priemonės odai, anot dermo specialistės, saugios naudoti ir reikalingos ištisus metus. Ir nors vis dar gajus mitas, kad odą skaistinti galima tik rudenį, vitaminas C padeda odai apsisaugoti nuo žalingo saulės poveikio šiltuoju sezonu. Be to, apsauginės priemonės nuo saulės veikia daug efektyviau prieš tai odą patepus vitamino C turinčia priemone. Tad tiek vasarą, tiek ir šaltuoju sezonu vitaminas C padeda apsaugoti odą nuo UV spindulių, o nuo tiesioginių saulės spindulių apsaugota oda mažiau linkusi į pigmentaciją.

O. Ramanauskaitė pabaigai priduria, jog išsirinkti būtent sau tinkamiausias vitamino C priemones gali pasirodyti nelengva – jų pasirinkimas išties gausus. Todėl pirmiausia verta pasikonsultuoti su veido priežiūros specialistu ir įsiklausyti į jo rekomendacijas. Pasitarus su profesionalu pavyks ne tik greičiau atrasti tinkamiausias priemones, bet ir rezultatai džiugins kur kas labiau. Nemokamų konsultacijų paslauga „Eurovaistinėje internete“ ypač patogi – pasitarus su specialistu internetu yra galimybė iškart užsisakyti ir norimas prekes bei sutaupyti laiko.

Jei norite pasikonsultuoti ar kyla klausimų renkantis prekes, galite kreiptis į  Eurovaistinė Internete specialistus nemokamai konsultacijai internetu.

Priemones odai su vitaminu C galite rasti čia: https://www.eurovaistine.lt/priemones-veidui-su-vitaminu-c

Horizontali peržiūra negalima.
Prašome paversti savo įrenginį vertikaliai.