Dažniausiai pasitaikančios problemos moterims
Apie intymias
problemas moterys drovisi kalbėti net ir su geriausiomis draugėmis, o pas
ginekologą dažnai apsilanko tik ligai įsibėgėjus, kai jaučiamas skausmas. Gėda
ir nenoras kalbėti apie moters seksualinę sveikatą gali turėti labai rimtų padarinių.
Kiekviena moteris kartais susiduria su nedidelėmis makšties problemomis. Šios
problemos gali būti susijusios su menstruacijų ciklu, seksu, infekcija,
kontracepcija, amžiumi, vaistais, pokyčiais po nėštumo ar kt.
Makšties sveikata lemia
ne tik lytinį moters gyvenimą – tai svarbi visos moters sveikatos dalis.
Problemos gali paveikti vaisingumą, norą santykiauti bei gebėjimą pasiekti
orgazmą. Nuolat varginančios moteriškos bėdos sukelia stresą, paveikia
asmeninius santykius bei pasitikėjimą savimi.
Sužinokite apie
įprastas moterų problemas, ligų požymius bei būdus, kaip apsisaugoti ir
palaikyti sveiką makšties būklę.
Makšties pakitimų priežastys
Makštis yra
uždaras raumenų kanalas, kuris tęsiasi nuo vulvos – moteriškosios lyties organų
srities išorės iki gimdos kaklelio. Makšties sveikatai gali turėti įtakos
įvairūs veiksniai. Didžiausią vaidmenį atlieka makšties gleivinės imunitetas,
gleivinės išskiriamos gleivės, geroji mikroflora. Makšties sekretą sudaro daugybė
biologiškai aktyvių komponentų, mineralinių druskų, mikroelementų, kurie
reikalingi natūraliai mikroflorai, ekosistemos pusiausvyrai bei rūgštinei pH
palaikyti. Sutrikus šiai pusiausvyrai, sutrinka gleivių sudėtis, sumažėja Lactobacillus bakterijų ir jų išskiriamų
rūgščių, pradeda daugintis anaerobinės patogeninės, šarminėje terpėje
gyvuojančios bakterijos. Tuomet pasikeičia išskyrų spalva, kiekis, atsiranda
specifinis kvapas, gali pasireikšti niežulys, nemalonus perštėjimas. Mikroflora yra neatsiejama viso organizmo
dalis, taigi jos pusiausvyra priklauso nuo bendros organizmo būklės. Ekosistemą
gali sutrikdyti naujas lytinis partneris ar dažna jų kaita, kontraceptinės
priemonės, nenatūralios higienos priemonės, stresas, antibiotikų vartojimas,
dieta, rūkymas ir t. t. Taip pat ji gali sutrikti tam tikru gyvenimo
laikotarpiu: nėštumo metu pasikeitus hormonų pusiausvyrai, po gimdymo,
menopauzės metu, kai pakinta makšties terpės pH, išsausėja gleivinė, sumažėja
gerosios mikrofloros aktyvumas. Sutrikus ekosistemai, atsiranda uždegimas –
bakterinė vaginozė, kandidamikozinis vaginitas ar citolitinė vaginozė. Makšties
uždegimą gali sukelti ne tik vidiniai veiksniai, bet ir iš aplinkos į organizmą
patenkantys patogenai, tai yra įvairios lytiškai plintančios ligos: trichomonozė,
chlamidiozė, gonorėja, virusiniai vaginitai.
PRIEŽASTYS
• Makšties
infekcijos: mielių infekcija, bakterinė vaginozė, trichomonozė, žmogaus
papilomos virusas (ŽIV), herpesas.
• Gimdos kaklelio
infekcija.
• Objektas
makštyje, pavyzdžiui, užmirštas tamponas.
• Lytiniu keliu plintačios infekcijos:
chlamidijos, gonorėja.
• Įvairūs lytiniai santykiai:
oralinis-vaginalinis ar analinis-vaginalinis.
• Nesaugus lytinis aktas gali sukelti lytiniu
keliu plintančią infekciją. Taip pat grubus seksas gali sužaloti dubens sritį
ir sukelti makšties traumą.
• Vaistų vartojimas, kontracepcijos metodai.
Bakterinė vaginozė
Daugybė moterų
išsigąsta pastebėjusios pagausėjusias išskyras, kurios dažnai būna nemalonaus
kvapo, pilkšvos spalvos. Taip pat vargina drėgnumo jausmas, niežulys,
perštėjimas, erzinantis jausmas viduje. Bakterinė vaginozė prasideda tuomet,
kai makšties aplinka sušarmėja ir bakterijos ima sparčiai daugintis. Ištyrus
tepinėlį, randamas didesnis nei 4.5 pH, teigiamas aminų mėginys, matomos ląstelės
indikatoriai. Bakterinė vaginozė gali sukelti rimtas komplikacijas:
pasikartojančias šlapimo takų infekcijas, mažojo dubens uždegimą, cervicitą. Tai
ypač pavojinga besilaukiančioms vaikelio – gali sukelti priešlaikinį vaisiaus
dangalų plyšimą, priešlaikinį gimdymą.
Kaip gydyti?
Bakterinės
vaginozės gydymas susideda iš dviejų etapų. Iš pradžių šalinama priežastis, o
paskui atstatoma makšties ekologija. Norint atsatyti makšties mikroflorą,
reikėtų vartoti preparatus su laktobacilomis, pavyzdžiui, „EcoVag“ (po vieną
kapsulę nakčiai). Preparato sudėtyje yra pieno rūgšties bakterijų Lactobacillus Acidophilus EB01 ir Lactobacillus Paracasei PB01. „EcoVag“ yra
gerai toleruojama medicinos priemonė, kuri pasižymi teigiamu gydomuoju poveikiu
esant bakterinei vaginozei.
Pienligė
Pienligė, makšties
grybelis ar kandidozė išsiskiria nemaloniais pojūčiais, pavyzdžiui, išorinių
lytinių organų niežuliu, perštėjimu, paraudimu, patinimu, tirštų išskyrų atsiradimu,
skausmingais lytiniais santykiais, perštėjimu šlapinantis. Pienligę sukelia
grybelis Candida Albicans –
balkšvasis mieliagrybis. Jis į organizmą patenka iš aplinkos, tačiau plisti
organizme jam neleidžia normali mikroflora. Jei dėl kokių priežasčių mikroflora
yra sutrikusi, organizmo apsauginė sistema pakinta ir grybeliai plinta.
Pienligė yra sisteminė viso organizmo liga. Dažniausiai moterys suserga
nusilpus imuninei sistemai, sergant medžiagų apykaitos ligomis, endokrininėmis
ligomis, vartojant antibiotikus ar kitus vaistus, nėštumo metu dėl hormoninių
pokyčių, taip pat dėl higienos, aštraus kvapo prausiklių, makšties vidaus
plovimo ir pan. Negydoma pienligė gali išplisti ir kelti nemalonius pojūčius.
Svarbu žinoti, kad turint pastovų lytinį partnerį, nuo pienligės turėtų gydytis
ir jis. Nors šia liga vyrai neserga, jie yra pienligės nešiotojai.
Kaip gydyti?
Visų pirma norint
išgydyti pienligę reikėtų stiprinti visą organizmą. Atsisakykite aštrių,
marinuotų maisto produktų, cukraus. Valgykite daugiau šviežių daržovių, vaisių,
grūdų. Rinkitės natūralaus pluošto apatinį trikotažą, prauskitės tik vandeniu
ir tik po dušu. Atstatykite natūralią makšties mikroflorą. Infekcija gydoma
vaistais nuo grybelio.
Kada kreiptis į gydytoją?
Moterys įprastai gėdijasi
kreiptis į gydytoją dėl atsiradusių nemalonių intymių negalavimų. Greičiau
nustačius ligą, jos sukelti simptomai vargins trumpiau ir gydymas bus
paprastesnis. Nėščios moterys, pajutusios intymius negalavimus, tuoj pat turėtų
kreiptis į savo ginekologą – priešingu atveju gali pakenkti ne tik sau, bet ir
būsimam vaikeliui. Daugelis seksualinės sveikatos problemų, su kuriomis
susiduria moterys, turi panašius simptomus. Jei pastebėjote bet kurį iš šių
negalavimų, kreipkitės į gydytoją:
• atsirado neįprastų išskyrų, kurios išsiskiria
nemaloniu kvapu, spalva, tekstūra;
• niežti ar paraudo lytiniai organai;
• atsirado nereguliarus kraujavimas;
• apčiuopėte audinių mazgelį;
• jaučiate skausmą sekso metu;
• jaučiate skausmą šlapinantis.
Kaip palaikyti sveiką makštį?
Dažnai moterys per
daug rūpinasi intymios vietos švara. Skamba galbūt keistai, tačiau makštis moka
pati save valyti. Niekada neplaukite makšties vidaus, net ir vandeniu. Prausti
reikia tik išorinius lytinius organus ir tik švelniu, kuo mažesnį pH turinčiu
muilu. Kvapnių prausiklių, dušo gelių, kurie keičia mikrofloros balansą, taip
pat atsisakykite. Valykitės savo asmeniniu, švelniu rankšluosčiu, kurį keiskite
kas dvi dienas. Renkantis tamponus, įklotus, atkreipkite dėmesį į jų sudėtį.
Rinkitės kuo natūralesnius, be cheminių priedų, sintetinių medžiagų ir kvapų.
Naudojant reguliariai, juos keiskite. Pasinaudojusios tualetu, valykitės tik
nuo priekio link nugaros kryptimi, kad iš išeinamosios angos nepakliūtų į
makštį žarnyno bakterijų. Atkreipkite dėmesį, kokius dėvite apatinius.
Sintetiniai audiniai nepraleidžia oro, o tai sukelia puikias sąlygas daugintis
bakterijoms, todėl rinkitės medvilninius apatinius. Venkite lytinių santykių
menstruacijų metu. Visada apsiplaukite savo lytinius organus prieš ir po
lytinio akto – taip sustabdysite bakterijų plitimą. Atsisakykite cukraus ir
perdirbtų produktų. Valgykite daugiau daržovių, gerųjų riebalų turinčių
produktų (avokadų, žuvies), riešutų, baltymų. Bakterijos minta cukrumi, todėl, neduodamos
joms maisto, galite sustabdyti vis pasikartojančias infekcijas. Venkite streso.
Tikriausiai pastebėjote, kad patyrus stresą, nerimą sutrinka menstruacijų
ciklas. Organizmas, patiriantis daug streso, nemoka atsiginti nuo daugelio
infekcijų. Išlaikykite normalią makšties mikroflorą. Lytiniai uždegimai linkę
kartotis, ypač jei sutrikusi ekosistemos pusiausvyra – jai atstatyti rinkitės
pieno rūgšties bakterijas. „EcoVag
Balance“sudėtyje yra dvi patentuotos probiotinės bakterijos, parinktos dėl
puikių savybių išlaikyti ir atstatyti normalią makšties mikroflorą ir palaikyti
stabilią makšties rūgštinę terpę (pH). Tokiu būdu makštis apsaugoma nuo
infekcinių ligų ir uždegimų bei sumažinamas ar panaikinamas bakterijų sukelto
uždegimo pasikartojimas. Prieš miegą
įkiškite vieną kapsulę giliai į makštį. Vartojimo trukmė – 8 dienos.
Kaip apsaugoti lytinę sveikatą vasarą?
Šiltuoju metų
laiku moteris dažniau vargina įvairūs makšties uždegimai. Rudenį į ginekologą
dažnai kreipiamasi jau su įsisenėjusiu, taigi ir sunkiau gydomu, uždegimu,
kuris vėliau kartojasi ir gali tapti rimtų susirgimų priežastis. Kodėl vasarą
sergame dažniau ir kaip nuo to apsisaugoti?
Vasaros metu,
dažniausiai per atostogas, atsipalaiduojame ir imamės neįprastos,
nekasdieniškos veiklos: keliaujame, einame į žygius, maudomės vandens
telkiniuose, kubiluose, šėlstame vakarėliuose, vestuvėse ir pan. Moterų intymios
zonos mikroflora yra jautri ir gali sutrikti dėl kasdienių pokyčių, ypač jei
imuninė sistema nusilpusi. Nuovargis, alkoholis, klimato pokyčiai, stresas,
didelis fizinis krūvis, netinkama mityba sujaukia intymios zonos mikrofloros
pusiausvyrą. Tuomet atostogas gali sugadinti atsiradę nemalonūs simptomai:
niežulys, skausmas, paraudimas, pakitusios išskyros. Beje, bakterijos mėgsta
šilumą, drėgmę, todėl vasarą daug lengviau dauginasi ir sukelia uždegimus. Net
ir nekaltas deginimasis paplūdimyje gali būti uždegimo priežastis: smėlyje
knibžda daugybė bakterijų; smėlio dalelės yra aštrios ir braižo jautrią intymią
zoną; ilgas buvimas saulėje slopina organizmo imuninę sistemą ir infekcijos
greičiau „prikimba“. Keliaudamos į paplūdimį, nepamirškite gulto, nesigulkite
ant drėgno smėlio.
Vienas iš
smagiausių vasaros malonumų – maudynės. Deja, visiškai saugu maudytis yra tik
po tekančiu vandeniu. Visi vandens telkiniai gali sukelti uždegimą. Ežeruose,
tvenkiniuose vanduo yra šiltas ir nejuda, jame pilna įvairių mikroorganizmų, o
tarp jų – ir ligų sukėlėjų. Jūros vanduo yra druskingas ir gali sujaukti moters
lytinių organų mikroflorą. Pirtyse, baseinuose, kubiluose taip pat labai lengva
užsikrėsti kokia nors bakterija. Vis dėlto nereikia atsisakyti visų vasaros
malonumų, o stengtis apsaugoti savo lytinę sveikatą. Po maudynių baseine,
jūroje, nusiprauskite po dušu, nebūkite su šlapiu maudymosi kostiumėliu –
persirenkite, deginkitės ir maudykitės su saiku, kad nepažeistumėte apsauginių
odos savybių, dėvėkite orui laidžius apatinius, po depiliacijos odą nuraminkite
ir venkite dirginimo, venkite sintetinių higieninių įklotų, prauskitės
natūraliais prausikliais. Planuodami atostogas, pasirūpinkite profilaktine
makšties bakterijų pusiausvyros apsauga. Užkirskite kelią bakterijų dauginimuisi.
Į lagaminą prie maudymosi kostiumėlio įsidėkite makšties kapsulių, reikalingų
natūraliai makšties mikroflorai palaikyti. Vos tik pajutus nemalonius simptomus,
galėsite užkirsti kelią bakterijų plitimui, nuraminsite atsiradusius
negalavimus. Taip pat galite įsidėti kapsulę profilaktiškai. „EcoVag“ kapsulėse
yra Lactobacillus, kurių būna
sveikoje makštyje ir kurios svarbios natūraliai mikroorganizmų pusiausvyrai
palaikyti.
