Atostogos ir mėnesinės, ar suderinama?
Daugeliui besiruošiančių atostogoms moterų kyla klausimas, kaip būtų galima išvengti ar bent jau sumažinti menstruacijų metu pasireiškiantį gausesnį kraujavimą, kad poilsis praeitų sklandžiai, be papildomų rūpesčių. Yra keli veiksmingi kontraceptiniai būdai, kurie gali sureguliuoti ciklą ir palengvinti menstruacijų simptomus. Žinoma, svarbu atminti, kad kiekvienos moters organizmas yra individualus, todėl labai svarbu pasitarti su gydytoju. Tik specialistas gali įvertinti sveikatos būklę ir paskirti tinkamiausią metodą.
Kontraceptinės tabletės
Moterys, norinčios išvengti menstruacijų, gali vartoti kelias kontraceptinių tablečių pakuotes iš eilės nedarydamos jokios pertraukos. Gydytojai teigia, kad kai kuriuos hormoninius preparatus galima saugiai vartoti be pertraukos net kelis mėnesius iš eilės. Pastebima, kad moterims labiau priimtina geriant tabletes padaryti pertrauką, sulaukti kraujavimo ir jaustis ramioms, kad yra apsaugotos nuo neplanuoto nėštumo.
Siekiant, kad mėnesinių vargai netemdytų atostogų, kai kuriais atvejais gali būti skiriamos kontraceptinės tabletės su hormonu drospirenonu. Ši kontraceptinė priemonė turi būti vartojama pagal specialų režimą, t. y. 24 dienas geriamos aktyviosios, o 4 dienas – neveikliosios tabletės. Šių tablečių pakuotėje yra trimis aktyviomis tabletėmis daugiau nei įprasta, todėl pertrauka, kai veiklioji medžiaga nevartojama, sutrumpėja nuo 7 iki 4 dienų. Dėl to kraujavimas tampa trumpesnis ir ne toks intensyvus, o tai leidžia moteriai atostogų metu jaustis patogiau ir išvengti didesnių nepatogumų.
Dėl ilgesnio aktyvių tablečių vartojimo kai kurios kontraceptinės priemonės gali užtikrinti stabilesnę apsaugą nuo neplanuoto nėštumo nei tradiciniai variantai. Tai itin aktualu nuolat skubančioms moterims, kurios kartais pamiršta laiku išgerti tabletę.
Be to, tam tikros kontraceptinės tabletės gali sumažinti priešmenstruacinio laikotarpio ir menstruacijų metu pasireiškiančius nemalonius simptomus, pavyzdžiui, galvos skausmą, odos bėrimus, skysčių sankaupas, krūtų jautrumą ar galūnių tinimą. Hormonų pusiausvyrą reguliuojantys preparatai gali prisidėti prie šių simptomų palengvinimo.
Kelionės metu moters kūnas susiduria su papildomu stresu dėl pasikeitusios aplinkos, klimato ir paros ritmo. Visa tai gali paveikti ir menstruacijų ciklą. Dėl šios priežasties rekomenduojama kontraceptinėmis priemonėmis pasirūpinti bent mėnesį prieš atostogas. Taip organizmas spėtų prisitaikyti ir sumažėtų nepageidaujamų reakcijų tikimybė.
Kai kurias moteris, pradėjusias vartoti kontraceptines tabletes, gali varginti nemalonūs šalutiniai poveikiai. Gali atsirasti pykinimas, galvos ar pilvo skausmas, nuotaikų svyravimai, skausmingos krūtys ir lengvas kraujavimas. Dažniausiai šie simptomai yra laikini ir per 1–3 mėnesius išnyksta, kai organizmas prisitaiko prie pasikeitimų.
Hormoninė spiralė
Vienas iš ilgalaikių būdų palengvinti menstruacijas – hormoninė spiralė, kuri yra maždaug 3 cm dydžio. Ši kontraceptinė priemonė kasdien į gimdos ertmę išskiria nedidelį kiekį hormono. Dėl savo veiksmingumo ši priemonė yra viena efektyviausių. Ją naudojant pastoja tik labai nedidelė dalis moterų (vos 2 iš 1000).
Skirtingai nei kontraceptinių tablečių atveju, pašalinus spiralę, vaisingumas greitai atsistato. Įvedus spiralę į gimdą, apie kontracepciją galima negalvoti iki penkerių metų.
Per ilgą naudojimo laikotarpį hormoninė spiralė tapo patikima ir veiksminga kontracepcijos priemone. Specialistai pastebi, kad infekcijų rizika naudojant šią priemonę yra mažesnė nei naudojant įprastą vario spiralę. Hormoninė spiralė gali sumažinti mėnesinių gausumą, o kai kuriais atvejais menstruacijos gali visai išnykti. Dėl mažų hormonų dozių ši priemonė dažniausiai yra gerai toleruojama, o kraujavimas tampa gerokai silpnesnis nei naudojant vario spiralę arba nenaudojant jokios kontracepcijos.
Kadangi hormoninės spiralės sudėtyje nėra estrogenų, ji gali būti tinkama ir žindančioms moterims. Spiralę galima įvesti į gimdą praėjus maždaug 6 savaitėms po gimdymo ar vėliau. Manoma, kad toks kontracepcijos būdas neturi neigiamos įtakos motinos pieno kiekiui ar kokybei, taip pat nėra žalingas kūdikio augimui ir vystymuisi. Dėl ilgalaikio poveikio hormoninė spiralė yra viena iš ekonomiškesnių kontracepcijos būdų.
Pirmosiomis savaitėmis ar mėnesiais naudojant hormoninę spiralę gali pasireikšti tam tikrų šalutinių reiškinių, pavyzdžiui, galvos ar pilvo skausmas, pakitusi odos būklė ir makšties išskyros. Įprastai šie simptomai išnyksta, kai organizmas prisitaiko prie spiralėje esančio hormono.
Svarbu žinoti, kad tiek kontraceptinės tabletės, tiek hormoninė spiralė yra receptiniai vaistai, kuriuos gali skirti tik gydytojas. Dėl to būtina pasitarti su specialistu, kuris, atsižvelgęs į moters amžių, fizinę būklę, kūno sudėjimą, mėnesinių ciklo pobūdį, ligas ir kitus veiksnius, galės parinkti tinkamiausią kontracepcijos būdą. Kontraceptines tabletes būtina vartoti atsakingai, laikantis gydytojo rekomendacijų, kad būtų užtikrintas jų veiksmingumas ir sumažinta šalutinių poveikių rizika.
