Kuo naudingas kosmetikos sudėtyje viliojantis retinolis?
Kaip dažnai mūsų kosmetinėje atsiranda priemonių su veikliosiomis medžiagomis, kurių pavadinimus girdime nuolat, tačiau iki galo nežinome, ką jos reiškia? Viena tokių pastaruoju metu itin dažnai aptariamų medžiagų – retinolis – dar viena vitamino A forma, naudojama veido kosmetikoje. Tai ingredientas, kuris jau pusmetį išlieka vienas populiariausių ieškant priemonių, padedančių odai atrodyti puikiai. Tad ką verta apie jį žinoti?
Kaip veikia retinolis?
Retinolis plačiai vertinamas grožio industrijoje dėl savo gebėjimo atgaivinti odos išvaizdą ir suteikti jai glotnumo bei skaistumo. Kuo didesnė retinolio koncentracija ir kuo nuosekliau jis naudojamas, tuo ilgiau galime išlaikyti puikiai atrodančios bei spindinčios odos išvaizdą. Rezultatas – švelnus odos eksfoliavimas arba negyvųjų ląstelių pertekliaus pašalinimas, padedantis išryškinti puikią odos išvaizdą.
Ingrediento nauda
Retinolis laikomas vienu veiksmingiausių ingredientų prižiūrint brandžią ar į aknę linkusią odą. Jis siejamas su stangresnės, skaistesnės ir vizualiai putlesnės odos išvaizda.
Odos paruošimas
Prieš įtraukiant retinolį į kasdienę odos priežiūrą, svarbu paruošti odą, t. y. atstatyti jos barjerą ir sumažinti sudirgimus. Tam tinka švelnūs prausikliai ir drėkinamieji kremai, kuriuose yra lipidų, padedančių normalizuoti odos paviršiaus apsauginį sluoksnį. Naudinga rinktis priemones, kurių sudėtyje būtų augalinių ekstraktų, pavyzdžiui, linų sėmenų ar avižų. Tik sustiprinus odos barjerą, galima pereiti prie stipresnių veikliųjų medžiagų.
Kaip pradėti?
Retinolis gali sukelti odos jautrumą, todėl rekomenduojama pradėti nuo mažų žingsnių. Iš pradžių naudokite jį vieną ar du kartus per savaitę, o vėliau, kai oda pripranta, pamažu didinkite naudojimo dažnumą. Svarbu nepamiršti drėkinamojo kremo. Jį patariama tepti praėjus maždaug 20 minučių po retinolio. Toks metodas padeda sumažinti galimus šalutinius reiškinius, tokius kaip sausumas, pleiskanojimas ar perštėjimas, ir užtikrinti sklandesnį odos prisitaikymą prie naujos priemonės.
Retinolis ir apsauga nuo saulės
Naudojant retinolį, oda gali tapti jautresnė ir labiau linkusi į sausumą ar sudirgimą. Dažnu atveju, pradėjus naudoti retinolį, oda atrodo plonesnė, todėl rekomenduojama į odos priežiūros rutiną įtraukti papildomą drėkinimą ir komfortą suteikiančias priemones. Vienas svarbiausių aspektų – padidėjęs jautrumas saulės spinduliams. Todėl retinolį visuomet rekomenduojama derinti su apsauginiu kremu, turinčiu aukštą SPF rodiklį, kad oda išliktų apsaugota nuo neigiamo UV spindulių poveikio, kuris gali paskatinti pigmentacijos, netolygumų bei raukšlių formavimąsi.
Kam retinolis netinka?
Ši veiklioji medžiaga nerekomenduojama itin jautriai, sudirgusiai odai, taip pat nėščioms ar nėštumą planuojančioms moterims. Nepaisant to, retinolį gali naudoti bet kokio amžiaus suaugusieji. Kadangi kolageno atsargos organizme pradeda mažėti jau nuo 25 metų, retinolis tampa viena iš priemonių, galinčių padėti išlaikyti odos stangrumą, elastingumą bei odos spindesį.
Vitaminas C ir retinolis – kaip derinti?
Norint suderinti vitamino C ir retinolio naudą, rekomenduojama šias priemones naudoti atskirai: vitaminą C – ryte, o retinolį – vakare. Nereikėtų jų maišyti vienoje rutinoje, tačiau naudojant skirtingu metu galima pasiekti geresnių rezultatų. Vis dėlto reikėtų stebėti odos reakciją, nes kartu naudojant aktyviąsias medžiagas, ji gali tapti jautresnė, greičiau sudirgti ar labiau reaguoti į aplinkos veiksnius.
Nors dermatologų nuomonė šiuo klausimu skiriasi, dažniausiai rekomenduojama vienu metu naudoti tik vieną stipriai veikiančią sudedamąją dalį. Pavyzdžiui, naudojant retinolį, geriau vengti AHA ar BHA rūgščių turinčių priemonių.
Retinolis, retinalis, retinoinė rūgštis ir retinolio palmitatas – ar tai tas pats?
Šie pavadinimai reiškia skirtingas vitamino A formas. Retinoinė rūgštis yra laikoma viena aktyviausių ir stipriausių formų, ji dažniausiai randama receptiniuose preparatuose. Retinolis, retinalis ar retinolio palmitatas – tai neaktyvios molekulės, kurios odoje, veikiant fermentams, paverčiamos į aktyviąją formą. Dėl šios priežasties jų poveikis būna švelnesnis, tačiau tinka pradedantiesiems. Jei oda jautri, patartina rinktis itin mažas koncentracijas, pavyzdžiui, 0,1 %, ir didinti stiprumą pamažu.
Kur ieškoti retinolio?
Retinolio galite rasti įvairių serumų, kremų ar veido kaukių sudėtyje. Svarbiausia rinktis patikimus produktus ir pradėti nuo mažesnės koncentracijos, kad oda spėtų prisitaikyti prie veikliosios medžiagos.
