Vaistažolių arbatos yra gaminamos iš džiovintų vaisių, gėlių, prieskonių ar žolelių. Priklausomai nuo sudėties, šios arbatos gali būti įvairiausių skonių ir turėti skirtingas gydomąsias savybes. Žinoma, norint jas pajusti, pasirinktas arbatas reikia gerti reguliariai.
Vaistažolių arbatos teikiama nauda žmogaus organizmui
Visiems gerai žinoma, jog peršalus yra rekomenduojama dažnai ir reguliariai gerti arbatą. Tačiau iš tikrųjų tai nėra vienintelis atvejis, kada reikėtų vartoti šį gėrimą, kadangi vaistažolių arbatos žmogaus organizmui gali suteikti ir dar daugiau naudos:
- Gali pristabdyti senėjimo procesus – žolelių arbatose yra antioksidantų, kurie ne tik gali padėti odai atrodyti skaistesnei ir jaunesnei, bet ir apsaugoti nuo laisvųjų radikalų bei jų neigiamo poveikio žmogaus organizmo ląstelėms.
- Gali pagerinti virškinimą – tinkamos arbatos puodelis po valgio gali padėti kur kas lengviau suvirškinti maistą. Tam puikiai tinka apynių spurgų, pipirmėčių lapų, ramunėlių žiedų, saldžiųjų pankolių vaisių ir čiobrelių žolės arbatos.
- Gali palengvinti uždegimą – vaistažolių arbatos turi priešuždegiminių savybių, galinčių pagelbėti esant virškinimo trakto, šlapimo sistemos sutrikimams, artritui, galvos skausmui ir kitiems negalavimams. Uždegimines problemas gali padėti išspręsti pipirmėtės, imbiero, ciberžolės, eukaliptų lapų arbatos.
- Gali sustiprinti imunitetą – antioksidantai ir vitaminai, esantys žolelių arbatose, gali padėti apsisaugoti nuo įvairių ligų ir infekcijų, oksidacinio streso. Itin rekomenduojama jas vartoti peršalus ar norint palengvinti kosulį.
- Padeda kovoti su pykinimu – tai ypač naudinga moterims, kurios neštumo metu kenčia nuo pykinimo ir vėmimo. Puodelis žolelių arbatos gali šią savijautą palengvinti.
- Gali sumažinti stresą – tokios žolelių arbatos, kaip ramunėlių žiedų, itin gerai veikia, norint numalšinti stresą, ar net gali palengvinti nemigą. Arbata padeda nusiraminti, kadangi smegenyse išsiskiria cheminės medžiagos, kurios kovoja su stresu ir depresija.
Vaistažolių arbatos vartojimas
Vaistažolių arbata gali būti vartojama kasdien. Dėl joje esančių antioksidantų, vitaminų ir mineralų ji yra itin naudingas skystis mūsų organizmui. Kadangi šios arbatos įprastai neturi kofeino, jos yra saugios vartoti. Nors nėra griežtai nustatytos ribos, kiek puodelių arbatos galima išgerti per dieną, visgi rekomenduojamas jų skaičius yra 3-4 puodeliai, tačiau, priklausomai nuo situacijos, jis gali kisti.
Kaip bebūtų, jei turite reguliariai vartoti tam tikrus vaistus, prieš perkant vaistažolių arbatą, pasiteiraukite vaistininko ar gydytojo, ar jie tarpusavyje nėra linkę sąveikauti, kadangi tokių atvejų pasitaiko, nors ir labai retai.
Taip pat prieš vartojimą įsitikinkite, ar nesate alergiški tam tikriems augalams ar žolelėms, kurie gali būti randami atitinkamų arbatų sudėtyje.
Vaistažolių arbatų įvairovė ir pasirinkimas
Eurovaistine.lt internetinėje vaistinėje galite rasti arbatų, galinčių padėti sustiprinti šias organizmo sistemas:
- Arbatos širdžiai ir kraujagyslėms
- Arbatos virškinimo sistemai
- Arbatos nervų sistemai
- Arbatos šlapimo sistemai
- Arbatos peršalus, kosuliui lengvinti
- Įvairių vaistažolių ir arbatžolių arbatos
Kad ir kurią iš minėtų arbatų pasirinksite, elektroninėje vaistinėje randamos ŠVF ir Dr. Benedictus arbatos pasižymi pačia aukščiausia kokybe ir itin gera kaina. Pasirinkimas – tikrai platus, tad kiekvienas nesunkiai atras sau labiausiai patinkantį ir geriausiai tinkantį produktą.
