Sporto papildų tipai
Maisto papildai, kuriuos galite įsigyti internetu – labai įvairi prekių kategorija Eurovaistinėje. Mes siūlome bent 7 skirtingų kategorijų papildus, skirtus sportuojantiems žmonėms. Trumpai apie kiekvieną iš šių kategorijų ir jų naudą.
Aminorūgštys – jeigu jas naudojate teisingai, šie maisto papildai energijai, atsigavimo po sporto laikui, raumenų tonusui ir ištvermei gali turėti labai teigiamą poveikį. Aminorūgštis gali naudoti ir jų veiksmingumą pastebi ne tik profesionalūs ar pusiau profesionalūs atletai, tačiau ir mėgėjiškai sportuojantys. XTEND, Equilibra, Gymon ar kitos aminorūgštys yra nepakeičiamos gaminant raumenų statybai reikiamus baltymus.
Baltymai – pirkėjams siūlome aukštos maistinės vertės Dymatize išrūgų baltymų izoliatą, Muscletech ir kitų gamintojų baltymų papildus. Baltymai yra labai svarbūs sportuojančio žmogaus mityboje, nes jie padeda atkurti ir sustiprinti raumeninį audinį. Daug baltymų turinčios dietos populiarios tarp sportininkų, ypač tų, kurie nori priaugti liesos raumeninės masės.
Energijai – energijai skirti papildai padeda kovoti su nuovargiu ir gali skatinti naudingus metabolinius procesus, kurie skatina energijos išlaisvinimą. Štai, pavyzdžiui „Berocca Energy“ vitaminų ir mineralų kompleksas turi vitamino C, B2, B12 ir kitų medžiagų, kurios gali padėti mažinti nuovargį po protinės ar fizinės veiklos. Be to, sudėtyje esanti pantoteno rūgštis gali gerinti koncentraciją protinėje veikloje. Kiti sporto papildai iš šios kategorijos gali turėti panašų arba unikaliai skirtingą poveikį.
Angliavandeniai - ilgiau nei valandą trunkančių (intensyvių ir sunkių) treniruočių metu angliavandeniai gali padėti pajausti didesnę ištvermę ir atitolinti nuovargio atsiradimą. Ši medžiaga yra svarbiausias energijos – mūsų degalų šaltinis sportuojančio žmogaus mityboje. Vitargo arba Nutrend gali pasiūlyti: greičiausiai pasiekiamą energiją, sulėtinti raumeninio audinio nykimą bei paspartinti raumenų statybas ir sutrumpinti laiką, kurio reikia atsigavimui.
Vitaminai ir mineralai – Biofarmacija, Nutrend, NamedSport, Now ar kitų gamintojų vitaminai ir mineralai praturtina įprastą mitybos racioną suteikdami jums visų naudingų medžiagų, reikalingų sportui ir organizmo atstatymui po jo.
Raumenų auginimui – vienas dažniausių tikslų sporto salėje yra užsiauginti raumenis. Tačiau vien treniruotės ir natūrali mityba nebūtinai užtikrina patį efektyviausią kelią tam pasiekti. Sporto maisto papildai raumenims auginti sudėtyje turi baltymų ir kitų mikroelementų, kurie skatina raumenų augimą.
Svorio kontrolei – bene pats populiariausias sportuojančių žmonių siekis yra numesti viršsvorį ar nepageidaujamus kilogramus. Tam, kad tai pavyktų padaryti, reikalingas ne tik aktyvus sportas, tačiau ir tinkamas mitybos racionas. Į jį įtraukus specialius papildus galima tinkamai subalansuoti suvartojamos energijos ir maistinių medžiagų kiekį. Taip bus gaunama maksimali nauda, kadangi deginsite riebalus ir nereikalingus kilogramus, tačiau taip pat jausitės energingi treniruočių metu.
Papildai sąnariams, protinei veiklai ir ne tik
Sportuojančio žmogaus tikslai nebūtinai apsiriboja svorio metimu ir/ar raumenų auginimu. Internetinėje vaistinėje parduodami ir kitų tipų produktai. Vieni populiariausių šioje kategorijoje yra sporto papildai sąnariams stiprinti.
Tam tikrų sporto sričių atstovai bei vyresni žmonės dažniau susiduria su sąnarių skausmais, jie natūraliai patiria didesnę apkrovą. Tam skirti Scitec Joint X arba kitų rūšių papildai turi gliukozamino, chondroitino, MSM ar kitų medžiagų, reikalingų sąnarių stiprinimui.
Fizinės veiklos naudingumas taip pat yra neatsiejamas nuo protinės veiklos. Na, o ir už sporto salės ribų, gera koncentracija, atsparumas nuovargiui ir kitos protinės veiklos savybės yra be galo svarbios. Tam tikri papildai gali teigiamai veikti jūsų nervinę sistemą ir palengvinti koncentraciją. Tai leis maksimaliai susitelkti į fizinį aktyvumą arba kitas užduotis ir pasiekti geriausius rezultatus tose srityse.
Kaip tinkamai vartoti maisto papildus sportuojantiems?
Svarbiausia šioje srityje yra atsižvelgti į tai, kas nurodoma prekės aprašyme bei vartojimo instrukcijose. Nors patarimus gali duoti ir jūsų gydytojai ar asmeniniai treneriai, kadangi sporto papildai yra nereceptiniai preparatai, dažniausiai juos žmonės įsigyja savo nuožiūra.
Kiekvienas vartojantis žmogus turėtų atsakingai pasirinkti, atsižvelgęs į papildo naudingąsias savybes ir papildomus faktorius. Pavyzdžiui, kai kurie papildai puikiai dera kartu ir suteikia įvairias naudas organizmui. Na, o štai kitų produktų tarpusavyje derinti negalima. Taip pat gali būti papildų, kurie netinkami sergant kuria nors liga.
Maisto papildai dviratininkams, bėgikams, krepšininkams, futbolininkams, lengvaatlečiams ar kitų sričių atletams yra papildai, tačiau ne maisto pakaitalas. Geriausius rezultatus visada gausite tik tuomet, kai suderinsite efektyvią mitybą, aktyvų treniruočių režimą bei saikingą papildų vartojimą.
Kodėl verta papildus pirkti internetu?
Sporto papildai internetu yra pasiekiami ko gero dar patogiau nei fizinėse vaistinėse. Jokių eilių ir jokio laukimo. Patikusius produktus įsidėkite į krepšelį, saugiai atsiskaitykite už juos patogiausiu būdu ir pasirinkite tą pristatymo metodą, kuris atrodo priimtiniausias.
Atrinktoms prekėms neretai taikoma ir ne viena akcija. Daugiausiai išskirtinių nuolaidų, perkant papildus sportui, tikėtis gali Lojalumo klubo nariai!
