Kasdienai dažniausiai rekomenduojama rinktis SPF 30 ar didesnę apsaugą, ypač šiltuoju metų laiku ar daugiau laiko praleidžiant lauke. Jautresnei ar šviesesnei odai dažnai rekomenduojamas SPF 50.
UVA spinduliai dažniausiai siejami su odos senėjimo procesais, pigmentinių dėmių atsiradimu ir ilgalaikiu poveikiu odai. UVB spinduliai daugiausia atsakingi už odos paraudimą ir nudegimus saulėje. Dėl šios priežasties svarbu rinktis priemones, apsaugančias nuo abiejų tipų spindulių.
Taip, UV spinduliai odą gali veikti ir debesuotomis dienomis. Net jei saulė nėra ryški, dalis ultravioletinių spindulių prasiskverbia pro debesis, todėl apsauga nuo saulės rekomenduojama kasdien.
Priemonės po saulės gali būti naudingos odos priežiūrai po ilgesnio buvimo saulėje. Jos dažnai padeda sudrėkinti, nuraminti ir atgaivinti odą, ypač jei ji tapo jautresnė ar išsausėjo po saulės poveikio.
