Dažniausiai vartojamas valgio metu. Papilduose dažniausiai naudojamas kalio jodidas arba kalio jodatas.
(tikslesnės informacijos ieškokite ant prekės pakuotės)
Jodas prisideda prie normalios skydliaukės hormonų gamybos ir normalios skydliaukės veiklos.
Sergant skydliaukės ligomis arba vartojant skydliaukės funkciją veikiančius vaistus, papildų vartojimą rekomenduojama aptarti su gydytoju.